건강검진 항목별 해석법, 쉬운 설명 정리
건강검진 항목별 해석법, 쉬운 설명 정리
건강검진 결과지를 받아들고 숫자만 보고 당황한 적 있으신가요? 이 글에서는 혈액검사, 간수치, 콜레스테롤 등 주요 항목을 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드립니다.
목차
1. 혈압과 혈당
1-1. 혈압 정상 수치와 의미
정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다. 130/80 이상이면 고혈압 전단계, 140/90 이상이면 고혈압으로 간주합니다. 혈압은 심장과 혈관 건강의 바로미터이니 매년 체크가 중요합니다.
1-2. 공복혈당과 당화혈색소 차이
- 공복혈당 정상: 70~99mg/dL - 당화혈색소(HbA1c): 5.6% 이하 정상, 5.7~6.4% 전당뇨 공복혈당은 ‘그 순간’, 당화혈색소는 ‘3개월 평균’ 혈당을 보여줍니다.
2. 간기능과 콜레스테롤
2-1. AST, ALT 간수치 해석
- AST(SGOT): 40 이하 - ALT(SGPT): 35 이하 수치가 높다면 과음, 비만, 지방간, 간염 가능성이 있습니다. 둘 다 높으면 간세포 손상 의심, ALT만 높으면 비알콜성 지방간일 수 있습니다.
2-2. 총콜레스테롤, HDL, LDL 수치
- 총콜레스테롤: 200mg/dL 이하 - LDL(나쁜 콜레스테롤): 100mg/dL 이하 - HDL(좋은 콜레스테롤): 60mg/dL 이상 LDL이 높고 HDL이 낮을수록 심혈관질환 위험이 증가합니다.
3. 신장, 빈혈, 암표지자
3-1. 크레아티닌, GFR 등 신장 기능
- 크레아티닌: 남 1.3mg/dL 이하, 여 1.1mg/dL 이하 - GFR(사구체여과율): 90 이상 정상, 60 미만이면 신장 기능 저하 수분 부족도 수치에 영향을 주므로 해석 시 컨디션도 함께 고려합니다.
3-2. 빈혈 수치, 암표지자 참고 해석
- 헤모글로빈: 남 13~17g/dL, 여 12~16g/dL - 철분 부족, 피로감 있다면 빈혈 검사 필요 - 암표지자(CA-125, CEA 등)는 단독으로 판단하지 않고, 정밀검사와 함께 해석해야 정확합니다.
| 항목 | 정상 수치 | 주의 신호 |
|---|---|---|
| 혈압 | 120/80 이하 | 130/80 이상 |
| 공복혈당 | 70~99 mg/dL | 100 이상 |
| AST/ALT | 40/35 이하 | 50 이상 |
| LDL/HDL | <100 / >60 | LDL↑, HDL↓ |
| 크레아티닌 | 남 <1.3, 여 <1.1 | 1.4 이상 |
추가로 알아두면 좋은 점
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. ALT가 높으면 간암인가요?
아닙니다. ALT 상승은 간세포 손상의 지표일 뿐이며, 정확한 진단은 초음파나 CT 등 정밀검사가 필요합니다.
Q2. 당화혈색소가 5.9%인데 괜찮은가요?
전당뇨 범위입니다. 생활습관을 개선하면 정상으로 되돌릴 수 있으니 이 시점에서 관리가 중요합니다.
Q3. HDL 콜레스테롤은 높을수록 좋은가요?
네. HDL은 나쁜 콜레스테롤을 청소해주는 역할을 하므로 높을수록 좋습니다.
Q4. GFR 수치가 낮으면 무조건 신부전인가요?
GFR이 60 미만이라면 경계가 필요하지만, 연령에 따라 자연스러운 감소도 있으므로 의사와 함께 해석해야 합니다.
Q5. 암표지자는 수치가 높으면 바로 암인가요?
암표지자는 단서일 뿐, 높다고 암을 의미하진 않습니다. 여러 조건에 따라 달라지므로 종합 해석이 필요합니다.
건강검진 결과는 단순히 수치를 보는 것이 아니라, 내 몸의 현재 상태를 점검하고 예방의 기회로 삼는 것이 핵심입니다. 이번 글을 통해 각 항목을 정확하게 이해하고 해석할 수 있다면, 내 몸의 주치의는 바로 여러분 자신이 될 수 있습니다. 다음 글에서는 건강검진 후 실천해야 할 생활습관 변화에 대해 다뤄보겠습니다.