반응형 영양소보충1 영양제 고르는 기준, 기능별로 나눠보자 영양제 고르는 기준, 기능별로 나눠보자현대인의 바쁜 일상 속에서 영양제는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 수많은 영양제 중에서 나에게 맞는 제품을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 건강기능식품과 일반식품의 차이부터 기능별 영양제 분류, 안전한 섭취 방법까지 체계적으로 알아보겠습니다.목차1. 영양제 선택의 기본 원칙 1-1. 건강기능식품 vs 일반식품 1-2. 검증된 성분과 함량 확인하기 2. 기능별 영양제 분류와 특징 2-1. 에너지 대사 지원 영양제 2-2. 면역력 강화 영양제 2-3. 뼈와 관절 건강 영양제 2-4. 심혈관 건강 영양제 3. 개인별 맞춤 영양제 선택법 3-1. 연령대별 필요 영양소 3-2. 성별에 따른 영양제 조합 4. 안.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형