반응형 오메가3 복용 팁1 오메가3 진짜 필요한 사람은 누구? 오메가3 진짜 필요한 사람은 누구?오메가3는 만병통치약처럼 보이지만, 모든 사람이 꼭 필요하지는 않습니다. 과연 오메가3가 꼭 필요한 사람은 누구일까요? 필수 대상자와 주의사항까지 정리해드립니다.목차1. 오메가3란 무엇인가? 1-1. 오메가3의 구성 성분 1-2. 오메가3의 대표 효능 2. 오메가3가 꼭 필요한 사람 2-1. 혈관 건강이 걱정되는 중장년층 2-2. 눈의 피로를 자주 느끼는 사람 3. 오메가3 복용 시 주의할 점 3-1. 부작용과 상호작용 3-2. 복용 전 체크리스트 1. 오메가3란 무엇인가?1-1. 오메가3의 구성 성분오메가3는 몸에 좋은 불포화지방산의 일종으로, 주로 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)로 구성됩니다. 이 성.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
