반응형 염증수치낮추기1 염증 지표 수치, 숫자만 보지 마세요! 건강 신호 제대로 해석하기 염증 지표 수치, 숫자만 보지 마세요! 건강 신호 제대로 해석하기혈액검사에서 '염증 수치' 높다고 들으셨나요? CRP, hs-CRP 수치는 단순 숫자가 아니라 우리 몸의 상태를 알려주는 중요한 신호입니다. 무조건 걱정하지 말고, 제대로 해석하는 방법을 알아보세요.목차1. 염증 지표 수치란 무엇인가요? 1-1. CRP, hs-CRP 수치의 의미 1-2. 수치별 해석과 기준 2. 염증 수치 높을 때, 꼭 고려할 점 2-1. 단기 염증 vs 만성 염증 2-2. 수치만 볼 게 아니라 증상도 함께 3. 수치를 낮추기 위한 실질적 방법 3-1. 식습관 개선 3-2. 스트레스, 수면, 운동의 영향 1. 염증 지표 수치란 무엇인가요?1-1. CRP, hs-CRP 수치의.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
